睡眠時間をしっかり確保する

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6月中に梅雨が明けてしまいました。

これからしばらくは相当暑いでしょう。子どもたちも大変。

以前、夏期講習中に大手の塾の教室を見回った経験があるのですが、その時どの教室に行っても1人か2人、気持ち悪い、とか具合の悪い子がいて、事務のお姉さんが介護していました。

まあ、授業に出ている時間もハードでしょうが、やはり気になるのは睡眠不足。

子どもたちは、元気ですが、あっという間に消耗します。エネルギーが切れる。

で、それを補うのが睡眠。私は朝型の勉強を推奨していますが、これはやはり睡眠をとった後の脳の活動の方が動きが良いからです。

なので、早寝早起きは、やはり大事な生活習慣。

これから夏本番なので、体調に十分注意してください。


受験で子どもと普通に幸せになる方法、本日の記事は
ママが入れてくれるんじゃないの?


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