これからの時期は、子どもの体調管理に万全を期さないといけません。だいぶ寒くなってきましたが、季節の変わり目はやはり風邪をひきやすい。寒暖の差が激しくなるので、ちょっと油断すると寒さを感じることが多くなります。
教室では子どもたちの熱量があるので、暖房を入れずとも特に問題はないのですが一旦外へ出てしまうと、もうかなり冷える時期です。
特に夜は寒いので、服装も充分に気をつけないといけない。
また睡眠時間をしっかり確保することも大切です。中学生、高校生になると体力もあるから、夜遅くまで勉強していても特に心配はないが、小学生はまだ充分な体力があるわけではない。睡眠不足から体力が消耗して風邪を引く、ということもあるので、やはり生活のリズムを崩さないことが大切です。
何時に起きて勉強して、何時には寝る、というような生活のリズムはしっかり守ってとにかく風邪を引かないように気をつけてください。
受験で子どもと普通に幸せになる方法、本日の記事は
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