ここのところ、急に寒くなってきました。

こういう季節の変わり目が一番風邪をひきやすい。それがインフルエンザだったりすることもあるので、そろそろうがい、手洗いは徹底しましょう。

ちょっと調子が悪そうだ、と感じたら，早めに寝る。

ここでムリをしてしまうと、調子の悪い状態が続いてしまうことがあるものです。

治すべきはちゃんと治す。

心配がなくなってから、がんばってもらうことにしましょう。

まずは体調管理を優先してください。