睡眠時間に気をつけて

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急に暑くなって、小学校でも熱中症で緊急搬送される例が出てきています。

運動会の練習をする学校もあるでしょうし、やはりそれなりに体力を消耗する。

さらに塾が遅くて、睡眠時間が短くなると、やはり体調を崩すことになりがちです。

小学校6年生は体力にやはり個人差があり、それなりに頑張れる子、そうでない子、いろいろです。

だから少なくともしっかり睡眠をとれるようにし、また体調には充分気をつけてください。

体を壊してまでやることはないので、疲れはしっかり取りましょう。


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