新型コロナの影響で、なかなか外に出られない。
また、家にいる時間が長いので、結構体力を持てあましている子が増えているようです。そうなると、なかなか寝られない。疲れてないから、ということなのでしょうが、だからといってあまり遅くまで起きていてはいけない。
もうすでに、朝の始動がズルズルになっていませんか？
そうなると、どんどん夜型になっていきます。これは子どもの体の成長にとってもあまりプラスではない。
といって、なかなか外に出て運動ができないでしょうが、何らか少し工夫をしてみることが大事です。
もちろん室内で暴れてしまう、というわけにはいかないでしょうが、多少なりとも疲れさせる方法は考えないといけないでしょう。
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