空梅雨気味で、本当に暑い日が続いています。
夏休みが始まりますが、暑いのはやはり体力を消耗する。冷房のあるところで勉強しているのだから、大丈夫、とつい思いがちですが、外へ出ることもあるでしょうから、やはり疲れやすい。
しかも大人も夜遅くまで起きていることが多くなるので、子どもたちの就寝時間もだんだん遅くなる。それが睡眠不足につながってしまうことがあります。
子どもたちはそう体力があるわけではないので、それなりにしっかりとした暑さ対策をしておく必要があります。
以前夏期講習中、大手の塾の教室を見て回る機会がありましたが、どの教室にいっても1人か2人、具合の悪い子が出ていました。
「気持ちが悪い」というのはやはり睡眠不足や疲れからくることが多いようです。
この夏、睡眠時間と水分補給は特に注意してください。
受験で子どもと普通に幸せになる方法、本日の記事は
やる気を出す子
5年生の教室から
覚えるのが嫌い
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